Die "8 Edlen Brokate" ist eine klassische und leicht zu lernende Qigong-Übungsabfolge - wegen der geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung wird diese mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen. Die Übungen helfen uns, die eigene körperliche und geistige Mitte wieder-zufinden, praktische Elemente aus der Akupressur und den fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin fliessen ebenfalls in den Kurs ein. Die gesundheitlichen Wirkungen sind vielfältig und stärken Körper und Seele, der Geist wird ruhig, gelassen und kann loslassen.
Hinweis: Der Kurs findet (bei gutem Wetter) draußen statt.
Sie benötigen: bequeme Kleidung